Skip to main content
Open search engine
Поиск
Close search engine Очистить Поиск
Wishlist
Товары в корзине: 0. See details
Ваша корзина пуста
русский / zł
  • Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы
  • Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы
Гусев Д.А.

Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы

К отзывам о товаре

Денис Гусев впервые раскрывает все секреты, некоторыми из которых он не делился даже на своих семинарах! В отличие от других книг по культуризму, в книге Дениса Гусева особое внимание уделяется не просто набору массы, а методам достижения идеально очерченных, скульптурных форм.  Как выбрать тренера.  Какие упражнения вредны для начинающего, но полезны и нужны для того, кто в зале не первый год.  Если не растут мышцы, что вы делаете не так.  Если не уходит подкожный жир, как ускорить этот процесс.  Как из хорошей мышечной гипертрофии получить отличный рельеф.  Как заниматься дома, не имея ни тренажеров, ни гантелей, ни беговой дорожки.

Полное описание
Цена 22,00 zł
Наличие:
нет в продаже

Оценка

Количество оценок: 0
Оставить отзыв о книге

Дополнительная информация

  • Издательство Издательство "Эксмо" ООО
  • Серия Железный пресс и мега-рельеф. Книги от профессионального российского культуриста, мастера спорта России по бодибилдингу
  • Размеры 205 x 250 x 17.5
  • Страниц 176
  • Переплёт твёрдый
  • Год выпуска 21.01.2020
  • Вес в упаковке 0.701
Денис Гусев впервые раскрывает все секреты, некоторыми из которых он не делился даже на своих семинарах! В отличие от других книг по культуризму, в книге Дениса Гусева особое внимание уделяется не просто набору массы, а методам достижения идеально очерченных, скульптурных форм.  Как выбрать тренера.  Какие упражнения вредны для начинающего, но полезны и нужны для того, кто в зале не первый год.  Если не растут мышцы, что вы делаете не так.  Если не уходит подкожный жир, как ускорить этот процесс.  Как из хорошей мышечной гипертрофии получить отличный рельеф.  Как заниматься дома, не имея ни тренажеров, ни гантелей, ни беговой дорожки.

Автор: Гусев Д.А.

Варианты доставки

  • Самовывоз в г.Кракове из магазина на ул. Starowiślna 17/lokal 2
  • Pocztex Punkt (Żabka, АЗС Orlen, автоматах и отделениях Почты Польской) - 14 зл (бесплатно от 200 зл) - 1-2 дня рабочих
  • Paczkomaty InPost (РЕКОМЕНДУЕМ) - 17 зл (бесплатно от 400 зл) - 1-2 дня рабочих 
  • Paczka ORLEN (бывшая Ruch) - 13 зл (бесплатно от 200 зл) -1-3 дня рабочих
  • Курьер InPost - 20 зл, Курьер Pocztex Poczta Polska - 15 зл - 1-2 дня рабочих
  • Международная доставка